Vista 5.3.3

by | Jun 28, 2022

Ação 5.3.3 Novembro 19, 2024

Respirar fundo e Sentir Paz
  10
Sentir sossego e tranquilidade
  10
Saborear o descanso
  10
Falar com quem se ama
  10
Telefonar a um(a) amigo(a)
  4
Agradecer
  10
Dar um carinho
  10
Dar consolo a quem precisa
  8
Receber e saborear um carinho
  10
Recordar momentos bons
  10
Revisitar fotografias
  10
Pedir desculpa
  5
Ler
  10
Rezar (para quem tem fé)
  10
Cantar
  10
Ouvir música
  10
Ver vídeos de natureza
  10
Ver vídeos de humor
  10
Ouvir crianças
  8
Brincar
  5
Rir
  10
Fazer um mimo a alguém
  10
Olhar nos olhos
  10
Abraçar
  10
Dizer: “Amo-te” ou “Gosto muito de ti”, sentindo-o
  7
Ter um animal de estimação e cuidar dele
  0
Fazer uma gentileza a um desconhecido
  6
Saborear um banho quente
  10
Vestir roupa lavada
  8
Vestir roupa quentinha, se está frio
  10
Cuidar de mim
  10
Sentir um perfume novo
  2
Cortar o cabelo
  3
Cheirar a comida
  8
Saborear a comida
  8
Tomar um chá
  8
Sentir o calor do sol ou da lareira
  8
Caminhar ao ar livre
  8
Apreciar, com detalhe, a minha rua…
  8
Sentir a brisa
  6
Sentir o cheiro das flores e da terra
  8
Ouvir os pássaros
  8
Sentir o passar das estações
  10
Apreciar uma paisagem
  10
Fazer exercício físico
  4
Cuidar das plantas
  8
Cumprimentar ou sorrir a um estranho
  7
Apanhar chuva, secar-me e mudar de roupa de seguida
  2
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