Ação 4.3.1 Setembro 15, 2023

Registe as reflexões pessoais que lhe ocorrem a este propósito.
  Eu desde sempre gosto de tudo em ordem, feito adequadamente, atempadamente. Sofro quando isso não é possivel...
Mas tambem tenho tentado interiorizar que mais vale feiro que perfeito.
Por vezes dou por mim a querer fazer pelos outros, para que seja perfeito, embora tenha consciencia plena que isso é errado.

Ação 4.3.1 Janeiro 10, 2025

Registe as reflexões pessoais que lhe ocorrem a este propósito.
  O perfecionismo é uma característica que não me permite ter qualidade de vida. Gasto muito tempo em coisitas a que ninguém dá valor, a não ser eu. Quando acho que não consegui ser perfeita, esse pensamento domina-me ao ponto de não conseguir descansar e/ou dormir.
MyFibromyalgia