Ação 4.2.6 Abril 22, 2024

Registe-as abaixo e marque aquelas cuja concretização você assume como um compromisso. Volte aqui de vez em quando!
  arranjar um hobby pessoal que me realize bastante. Um escape mental que me envolva o suficiente e dê para progredir na atividade.
Trabalhar a tolerância em mim.
Não duvidar que as pessoas gostam de mim.
ter mais e bons momentos em família.
Voltar a estreitar laços de amizade.
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