Terapia EMDR
Dessensibilização e Reprocessamento de memórias e vivências com impacto negativo.
A Terapia EMDR, sigla de Eye Movement Desensitization and Reprocessing, inicialmente concebida para o tratamento da Perturbação de Stress Pós-Traumático (PSPT), é um recurso valioso na abordagem e tratamento de situações de elevado impacto emocional, que deixam profundas marcas negativas nas nossas vidas e que frequentemente estão na base de alterações psicológicas tais como estados de ansiedade, depressão ou mesmo dor crónica. Falamos, sobretudo, de vivências, memórias, experiências de vida, que nos condicionam, limitam e tendem a moldar a forma como nos relacionamos com o mundo e, consequentemente, a forma como estamos ou não capacitados para decidir em consciência como queremos ser, que comportamentos queremos adotar… que felicidade conseguimos construir.
